Jóga domů & do firem
- Podrobnosti
- Zveřejněno: 27. 3. 2017 10:02
- Napsal Daniela
Lekce jógy přímo ve firmě je jednou z možností jak protáhnout své tělo, zklidnit svou mysl, odpočinout si a zároveň zvýšit svou koncentraci i během pracovního dne.
Jóga se před pár lety stala nedílnou součástí mého každodenního života. Svou denní jógovou praxi dále rozvíjím v průběhu celého roku díky různorodým workshopům a kurzům v oblasti Body&Mind. Ráda se s Vámi podělím o blahodárné účinky jógy na tělo i mysl.
Nabízím
- skupinové a individuální lekce
- lekce vedené v češtině nebo angličtině
- lekce pro začátečníky i mírně pokročilé
- délka lekce 60 - 90 min
- styly jógy: Hatha Yoga, Yoga pro zdravá záda, Ashtanga Vinyasa Yoga, Relax Yoga
Pravidelné praktikování jógy
- má blahodárný vliv na psychickou pohodu
- zvyšuje flexibilitu a zlepšuje držení těla
- harmonizuje funkci důležitých orgánů v těle
- dlouhodobě zlepšuje koncentraci
- má pozitivní vliv na celkovou kvalitu života
Certifikace a zkušenosti
- Yoga Teachers Training, Indie, 2015
- Kids Yoga Teachers Training, Indie 2015
- Workshop Yoga pro zdravá záda, ČR, 2017
- Workshop Gravid Yoga, ČR, 2017
- Instructor Body&Mind, ČR, 2017